O脚になる歩き方と治し方

日常生活の一般的な動作で、歩き方が一番O脚に影響を及ぼしやすいと言われています。

O脚の原因となる立ち方でも説明していますが、バランスの悪さというものは歩き方でも同じように、O脚になりやすい原因と言えます。

バランスの悪い歩き方
例えば以下のような歩き方がバランスが悪い歩き方と言えます。

いずれも重心移動が大きく、骨盤やひざに負担のかかる歩き方です。

モデル歩き（キャットウォーク）
モデル歩きは足跡が一直線になるような歩き方です。ファッションショーなどでスーパーモデルがくねくねと腰を振りながら歩いている歩き方ですね。

このモデル歩きは一般的には美しい歩き方と考えられているようですが、一般の方が日常生活で行うと骨盤やひざに非常に大きな負担がかかります。膝が内側を向いてしまう可能性があり、O脚の原因となり得ます。この歩き方は歩きのプロである鍛えたモデルさん達だからこそできる歩き方です。

正しい歩き方
それでは正しい歩き方を見ていきましょう。

正しい歩き方ですが、O脚の人は重心がぶれやすいので両肩をしっかり前を向くように心掛けて歩くようにしましょう。脚の運び方ですが、正しい歩き方というのはつま先をあげて、かかとからしっかりと着地をするというものです。かかとから着地をすると膝が変な風に曲がったりせず、見た目にも脚が細く美しく見えます。

O脚の人は骨盤のゆがみで猫背にもなり易いので、背筋をしっかりと伸ばして胸を若干張るように意識し、自信に満ち溢れた感覚で歩きましょう。

こうするだけで気持ちも自然と前を向きますので、O脚矯正に取り組んでいる人も前向きに取り組めるようになるでしょう。

売上げランキングベスト３はこちら！※売上げに応じ、随時更新しています。

		O脚矯正プログラム「福辻式」 ・1日30秒、7日間で実践できるO脚矯正美脚術！ ・50,000人を施術した福辻氏の「O脚をまっすぐ美脚にする方法」！ ・わかりやすいDVD1枚68分！
		風草花式O脚改善プログラム ・1日5分でできるO脚改善術！ ・早ければ1日目で効果を実感できるプログラムです！ ・全額返金保障付きの安心の教材！
		全身骨盤矯正ダイエット！ ・ 神谷式骨盤矯正でO脚矯正！ ・骨盤のゆがみを治してO脚を改善し、下半身・脚痩せを実践！ ・全額返金保証に熱心なメールサポートでのアドバイス！